Yeni yıl her kültürde “yeniliği” çağrıstırır; yeni bir yıl daha önümüzde bütün yeni olasılıklarıyla beklemektedir. Birçok kişi bunu bir değişim fırsatı, yeni bir ümit olarak görme eğilimindedir. Çoğu insan kendisiyle ilgili değişim kararı almak için tarih koyacağında genelde özel günleri tercih eder çünkü değişim büyük bir motivasyon gerektirir; doğumgününde, okulu bitirince, yeni yılda gibi. Bazıları yeni yıl kararları alırken kendileriyle ilgili “ideal bir benlik” üzerinden